Hale & Hearty bedeutet im umgangssprachlichen Englischen so viel wie "rundum gesund". Doch wann ist man denn eigentlich rundum gesund?
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Viele Menschen tragen das ein oder andere Zipperlein mit sich herum - sie würden sich nicht als krank bezeichnen, fühlen sich aber auch nicht wirklich gesund. Hierzu zählen auch psychische Beschwerden, die die Lebensfreude gewaltig einschränken können.
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Wir haben einen gut ausgestatteten Kleiderschrank, stets den neuesten technischen Chichi und bereisen die entlegensten Orte unserer schönen Welt. Doch was investieren wir in unsere Gesundheit? Paradoxerweise sparen hierbei viele, frei nach dem Motto: Der Arzt wird’s schon wieder richten…
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Ob zur Verbesserung der Gesamtkonstitution oder auch bei chronischen Erkrankungen kann man mit optimierter Ernährung, mehr Bewegung, mentalen Techniken und der Naturheilkunde sehr viel erreichen. Wichtig ist es, anzufangen und dabei zu bleiben. Voraussetzung für wirklich anhaltender Erfolg ist, dass man wirklich aus eigener Motivation etwas verändern will. Schritt für Schritt, mit realistischen Zielen.​
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Ich möchte mich so gesund wie möglich ernähren, bin aber durch die vielen gegensätzlichen Aussagen in den Medien eher verwirrt und benötigen eine fundierte Beratung!
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Mein Arzt hat mir dringend geraten, abzunehmen. Ich habe schon so viele Diäten hinter mir und keine hat wirklich nachhaltig funktioniert!
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Ich bin eigentlich gesund, fühle mich aber dennoch nicht so richtig fit? Ich bin müde und antriebslos - kurz gesagt, ich habe das Gefühl, dass meinem Körper irgendetwas fehlt!
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Ich möchten gerne aktiv Krankheiten vorbeugen und hätte gerne Tipps, was ich dafür optimalerweise tun kann!
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Ich habe das Gefühl komplett fremdgesteuert zu sein, bin abends immer total geschafft. Leider habe ich es bisher nicht alleine geschafft, aus meinem Hamsterrad herauszukommen!
Könnte eine der folgenden Aussagen von Ihnen kommen?
Was auch immer Ihr Ziel ist, ich berate Sie professionell und begleite Sie bei der Umstellung Ihrer Gewohnheiten auf dem Weg in ein gesünderes und glücklicheres Leben.
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Kontaktieren Sie mich - ich freue mich auf Sie!
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Ihre Birgit Tüschenbönner