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Ganzheitliches Gesundheitscoaching
Vitalstoffberatung

Mein Angebot

Ganzheitliches Gesundheitscoaching

Körper & Psyche lassen sich nicht trennen, körperliche Beschwerden können zu psychischen Beschwerden führen und andersherum. In unser Gesundheitswesen wird leider immer noch viel zu häufig an Symptomen herumgedoktert, anstatt den Ursachen auf den Grund zu gehen.
 

Sich gesünder zu ernähren kann ein erster, wichtiger Schritt sein, um eine Verbesserung herbeizuführen. Im Verbund mit Änderungen in den anderen Bereichen wie Bewegung, die wirklich Spaß macht, einem guten Stressmanagement und regelmäßiger Entspannung sind noch bessere und nachhaltige Erfolge zu erzielen. 

Ganzheitlich bedeutet also, die Ursache der Beschwerden auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele - anzusehen und bereichsübergreifend anzugehen.


Gesundheitscoaching bedeutet eine enge Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir und der gemeinsamen Entwicklung individueller Maßnahmen. Es beinhaltet auch Beratung, z.B. zu gesunder Ernährung oder hilfreicher Heilkräutern, wichtig dabei ist aber, dass die empfohlenen Maßnahmen sich für Sie stimmig anfühlen. Meine Aufgabe als Coach ist es, Sie zu motivieren, anzuleiten und Ihnen regelmäßiges Feedback zu geben, um Sie auf Ihrem Weg bestmöglich zu unterstützen. 

Nach einem kostenlosen Kennenlerngespräch (30 min) verabreden wir uns zu einem ausführlichen Gespräch. Daraus leitet sich dann die individuelle Vorgehensweise für Ihr Anliegen ab. Bei Beschwerden oder dem Wunsch abzunehmen könnte dies z.B. das Führen eines Ernährungstagebuchs sein, dass wir dann gemeinsam auswerten und Verbesserungspotential aufzeige.

Mentaltraining mit seinen vielen Werkzeugen wie Hypnose oder NLP-Techniken setze ich dann gerne ein, um die Ursachen Ihrer Blockaden aufzuspüren. Dies ist dann vor allem der Fall, wenn es Ihnen durchaus bewusst ist, was Sie besser machen könnten, es Ihnen aber von alleine einfach nicht gelingt. Hierbei geht es um die Auflösung sog. Glaubenssätze, die Sie z.B. immer wieder dazu veranlassen, Arbeiten für Ihre Kollegen zu übernehmen, da Sie einfach nicht nein sagen können. 

Mein Ziel ist es, Sie selber zum Experten für Ihren eigenen Körper zu machen und Ihnen das Handwerkszeug an die Hand zu geben, Ihre persönlichen Ziele in Bezug auf Ihr allgemeines Wohlbefinden zu erreichen.

Vitalstoffberatung

Viele Menschen haben inzwischen erkannt, dass unsere Nahrung leider nicht mehr die Nährstoffe in ausreichenden Mengen bieten, die für unsere Gesundheit so elementar wichtig sind. Aus dem Grund nehmen immer mehr Menschen Nahrungsergänzungsmitteln ein.

Das haben viele Unternehmen zwischenzeitlich erkannt und der Markt ist voller Produkte, mit dem Versprechen, dass Sie mit nur dem einen oder anderen Produkt wieder in Gesundheit erblühen. Es steckt ein riesiger Wirtschaftszweig dahinter, mit einem ausgefeilten Marketing. Wie sollen wir da als Verbraucher noch durchblicken und objektiv entscheiden können, was uns guttut, was unnötige Geldausgabe ist oder uns sogar schadet? Denn viele dieser Produkte enthalten zu niedrige Dosierungen, unsinnige Kombinationen und leider auch viele schädliche Zusatzstoffe.

Ich biete Ihnen einen Kompass durch den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel. Durch viele Jahre Selbststudium, eigener Erfahrungen, mit Klienten und der eigenen Familie und Beobachtung des Marktes habe ich mir ein großes Wissen aufgebaut und helfe ich Ihnen dabei, die für Sie passenden - und auch wirklich nur notwendigen - Mittel herauszusuchen. Als zertifizierte Vitamin-D-Beraterin ist es mir auch ein großes Anliegen, die Vitamin-D-Versorgung bei den Menschen zu optimieren.

 

Ich arbeitete mit keinem Unternehmen zusammen, da es mir wichtig ist, Sie unabhängig und objektiv zu beraten. Sie zahlen mir nur ein einmaliges Honorar, das sich nach kurzer Zeit für Sie amortisieren wird. Denn meine Empfehlungen berücksichtigen nicht nur das beste Produkt mit den besten Inhaltsstoffen, sondern auch das beste Preis-Leistungs-Verhältnis. Und es handelt sich bei den Nahrungsergänzungsmitteln immerhin um Wegbegleiter für viele Jahre.

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