Ganzheitliches Gesundheitscoaching 

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Köper & Psyche lassen sich nicht trennen, körperliche Beschwerden können zu psychischen Beschwerden führen und andersherum. In unser Gesundheitswesen wird leider immer noch viel zu häufig an Symptomen herumgedoktert, anstatt den Ursachen auf den Grund zu gehen.

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Sich gesünder zu ernähren kann ein erster, wichtiger Schritt sein, um eine Verbesserung herbeizuführen. Im Verbund mit Änderungen in den anderen Bereichen wie Bewegung, einem guten Stressmanagement und regelmäßiger Entspannung sind noch bessere und nachhaltige Erfolge zu erzielen. 

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Ganzheitlich bedeutet, die Ursache der Beschwerden auf allen Ebenen - Körper und Psyche - anzusehen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen ist es außerdem sinnvoll, Maßnahmen in verschiedenen Lebensbereiche vorzunehmen.